Durch heilsame Berührung 

Loslassen, Regenerieren und Entspannen

s o u l f l o w - ThaiYoga 

verbindet achtsame, passive Körperarbeit mit sanften Dehnungen, Lockerung und Akupressur. Sie unterstützt dich dabei, Spannungen zu lösen und tiefer in deinen Körper einzusinken.

Diese meditative Praxis fördert die Entspannung und Regeneration von Muskulatur, Faszien, Bindegewebe und Gelenken und kann zugleich dein Energiesystem harmonisierend ansprechen.

Die Faszien sind ein lebendiges Sinnesorgan voller Rezeptoren für Druck, Zug, Spannung und Emotionen. Sie reagieren auf Stress, Überlastung, Bewegungsmangel - aber auch auf bewusste Entspannung, langsame Dehnung und wohltuende Impulse.

Der sanfte Druck und die fließenden Bewegungen dieser achtsamen Körperarbeit führen dich in wohltuende Entspannung und lassen dich vollkommen loslassen.

Statt "aktiv zu machen" lässt du dich

durch diese heilsame Berührung in deinen Körper führen, ihn spüren und nimmst ihn bewusst von innen wahr.

Dabei entsteht ein Raum, 

in dem dein Körper Zeit hat, 

sich zu zeigen, das Nervensystem zu regulieren, Spannungen loszulassen, chronische Verspannungen zu lösen und wieder in mehr Beweglichkeit und Ausgeglichenheit zu kommen.

ThaiYoga

"Die Kunst heilsamer Berührung" 

vereint die jahrtausend-alte Weisheit asiatischer Körperarbeit und Heilmethode mit den sanften Elementen des Yoga. Dabei fließen Techniken der ThaiMassage, Akupressur, passive Yogastellungen - passives Yoga - sowie Achtsamkeit und Präsenz in der Berührung harmonisch zusammen, um die natürliche Balance auf körperlicher, energetischer und seelischer Ebene zu unterstützen.

Mit intuitiven Bewegungen und achtsamem Druck mit Handballen, Ellenbogen und Daumen wird dein Körper behutsam gedehnt und gelockert. Dabei wird der Energiefluss entlang der Meridiane oder Nadis, die Energiebahnen des Körpers, harmonisiert, Blockaden, muskuläre  und fasziale Verspannungen können sich lösen.

Deine Atmung darf sich vertiefen und dein Herzschlag beruhigen.Eine wohltuende Kopf- und Nackenentspannung bildet meist den Abschluss, bevor du ruhig, getragen und gestärkt wieder ins Hier und Jetzt zurück kommst.

Trage bei dieser Einheit am besten bequeme Kleidung, die deinem Körper ausreichend Bewegungsfreiheit schenkt und dich bei Dehnung und sanfter Lockerung optimal unterstützt.

ThaiYoga und Klang

Nach einer 60-minütigen Einheit heilsamer Berührung darfst du noch tiefer in die Entspannung eintauchen. 

Sanfte Klänge und ihre wohltuenden Schwingungen begleiten dich auf deinem Weg in eine tiefe Regeneration und bringen Körper, Geist und Seele vollkommen in Einklang.

ThaiYoga und Atem

Sanfte Atemübungen laden dich ein, ganz im Moment anzukommen und dein Nervensystem zu beruhigen. Mit jedem bewussten Atemzug entsteht mehr Raum für Ruhe, Präsenz und Loslassen.

Aus dieser achtsamen Verbindung heraus tauchst du in eine 60-minütige ThaiYoga-Einheit mit "Heilsamer Berührung" ein. Getragen von Atem, Achtsamkeit und sanften Berührungen erfährst du tiefe Entspannung, neue Leichtigkeit und wohltuende Regeneration für Körper, Geist und Seele.

ThaiYoga und Energie

Nach einer 60-minütigen Einheit "Heilsamer Berührung" darfst du dich im Anschluss ganz dem Fluss sensitiver und medialer Energiearbeit hingeben. In einem geschützten Raum können sich feine Energien entfalten, Blockaden sanft lösen und deine Selbstheilungskräfte auf allen Ebenen unterstützt werden.

Getragen von Stille, Achtsamkeit und intuitiver Begleitung darfst du tief entspannen, neue Kraft schöpfen und in einer liebevollen Verbindung mit dir selbst nachspüren.