NuadThaiYoga vereint die jahrtausendalte Weisheit asiatischer Körperarbeit und Heilmethode mit den sanften Elementen des Yoga. Dabei fließen Techniken der ThaiMassage, Akupressur, passive Yogastellungen - passives Yoga - sowie Achtsamkeit und Präsenz in der Berührung harmonisch zusammen, um auf physischer, energetischer und seelischer Ebene auszugleichen.

Mit intuitiven Bewegungen und einfühlsamem Druck mit Handballen, Ellenbogen und Daumen wird dein Körper behutsam gedehnt, gelockert, deine Meridiane - die Energiebahnen des Körpers -  ausgeglichen und muskuläre Verspannungen gelöst. 

Deine Atmung darf sich dabei vertiefen, während sich dein Herzschlag beruhigt. Du beginnst, tiefer in deinen Körper einzutauchen und ihn mit viel Achtsamkeit zu spüren.

Der sanfte Druck und die fließenden Bewegungen, gerne unterstützt durch ausgewählte Musik führen dich in tiefgehende Entspannung und lassen dich vollkommen in Vertrauen loslassen.

Deine Selbstheilungskräfte werden aktiviert, muskuläre Verspannungen und mögliche Blockaden beginnen sich zu lösen.

Den Abschluss bildet oftmals nach einer wohltuenden Kopf- und NackenEntspannung ein besonderes Eintauchen in klangliche Schwingungen, die dich ruhig und gestärkt im Hier und Jetzt wieder bei dir ankommen lassen.